<<饮水与健康>>扣住饮水,着重说明了什么问题?

水
简单来说分 硬水 和 软水
硬水就是我们常喝的可乐 雪碧 之类含碳酸的..常喝这种水对肠胃不好.
软水就是我们常喝的白开水、为什么叫白开水就是因为不含任何的色素和添加剂.常喝这类的水 会让人感觉脚酸手软、
所以喝水也的注意哦、比例最好是5：1 就是水你和5天的软水喝一天的硬水.这样身体才不会失衡哦、

水是身体组成的重要部分，从生物学角度来说，水在身体中分自由水和结合水，它们的作用是维持细胞功能，促进生物代谢。从生命角度说，生命因“水”而来，可以说，水就是生命的标志，当然也是身体健康的基础了。
日常多饮水，则因“多饮多排”，而将身体废物排出体外，这样及时排除身体毒素、杂质，当然就让身体健康了。